อยู่ไฟหลังคลอด จำเป็นไหม? อัปเดตข้อมูลทางการแพทย์ที่คุณแม่ต้องรู้

หนึ่งในคำถามยอดฮิตของคุณแม่ป้ายแดงที่เพิ่งผ่านการคลอดลูกมาสด ๆ ร้อน ๆ คงหนีไม่พ้นคำถามที่ว่า “อยู่ไฟหลังคลอด จำเป็นไหม?” เพราะในขณะที่ผู้ใหญ่ในบ้านมักแนะนำให้รีบอยู่ไฟเพื่อป้องกันอาการหนาวในหลังคลอด แต่ในทางแพทย์แผนปัจจุบันกลับบอกว่าไม่ต้องทำก็ได้ วันนี้เราจะพาทุกคนไปหาคำตอบแบบชัด ๆ พร้อมเจาะลึกข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการอยู่ไฟหลังคลอด เพื่อให้คุณแม่สามารถเลือกวิธีดูแลตัวเองได้อย่างปลอดภัยและเหมาะสมที่สุดค่ะ

โทร.093-9465-654

 LINE:0939465654

ในทางการแพทย์ปัจจุบัน อยู่ไฟหลังคลอด จำเป็นไหม?

ขั้นตอนอยู่ไฟ

1. ตรวจเช็คร่างกาย เพื่อเตรียมความพร้อมในการอยู่ไฟ
2. ทับหม้อเกลือช่วยลดการบวมน้ำตามร่างกาย ทำให้หน้าท้องยุบ
3. ทับอิฐ ช่วยลดอาการบวมน้ำ ขับของเสียตามผิว
4. นวดผ่อนคลาย ช่วยให้หายจากความเครียดและนอนหลับสบายขึ้น
5. นวดน้ำมันมะพร้าวบำรุงผิวให้เรียบเนียนและนุ่มนวล
6. ใช้ยาทาหน้าท้องด้วยสมุนไพรสด ทำให้เผาผลาญไขมันบริเวณหน้าท้องได้ดี
7. ประคบลูกประคบสมุนไพรสดช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
8. ขัดผิว ด้วยสมุนไพร ช่วยลดด่างดำริ้วรอย ให้ผิวพรรณขาวนวลขึ้น
9. อบสมุนไพรในกระโจม ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ช่วยให้ภายในร่างกายอบอุ่นและดีขึ้น
10. อาบน้ำด้วยสมุนไพรสดช่วยในการล้างผิวให้ขาวนวลขึ้น
11. แช่เท้าด้วยสมุนไพร บรรเทาอาการเท้าชา (ขั้นตอนนี้เปลี่ยนเป็น เข้ากระโจมอบตัวให้นานขึ้น)
12. นวดหน้า กดจุดใบหน้าและศรีษะช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า และบ่า ศรีษะรักษาไมเกรน
13. นวดเข้าตระเกียบ ช่วยทำให้สะโพกหดตัว รัดรูปเข้าทรงดูให้สวยขึ้น
14. นั่งถ่านช่วยสมานแผลบริเวณฝีเย็บ (สำหรับคุณแม่คลอดธรรมชาติเท่านั้น)
15. การนวดเปิดท่อน้ำนม เพื่อให้น้ำนมไหลดีขึ้น แก้ปัญหาท่อน้ำนมอุดตันได้ดี
16. การกล่อมมดลูก ช่วยทำให้มดลูกหดตัวดีขึ้นและน้ำคาวปลาไหลดีขึ้น
17. การรมตา ช่วยลดอาการตาฝ้าฟางในเวลาที่อายุมากขึ้น
18. การนวดฝ่ามือเพื่อคลายความเมื่อยล้า บรรเทาอาการเหน็บชาทำให้หายจากการปวดเมื่อย
19. การนวดฝ่าเท้า เพื่อคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายได้ ช่วยบรรเทาอาการเหน็บชาทำให้หายจากการปวดเมื่อย
20. นวดกดจุดแนวกำดัน เพื่อกระตุ้นการ ไหลเวียนโลหิตให้เดินสะดวกและรักษาอุณหภูมิในร่างกาย

ประโยชน์ของการอยู่ไฟหลังคลอดในยุคปัจจุบัน

• ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: ลดอาการปวดเมื่อยบริเวณหลัง เอว และสะโพก ที่เกิดจากการอุ้มท้องและการอุ้มลูก
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: ความร้อนอบอุ่นจากสมุนไพรช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการหนาวสะท้านหรือรู้สึกหนาวในหลังคลอด
• ช่วยให้หลับสบายขึ้น: กลิ่นระเหยของสมุนไพรอู่อยู่ไฟ เช่น ไพล ขมิ้น ผิวมะกรูด และตะไคร้ มีส่วนช่วยลดความเครียดและความเหนื่อยล้าสะสมของคุณแม่

คุณแม่ควรควรอยู่ไฟได้เมื่อไหร่

• สำหรับผ่าคลอด หลังคลอด 30 วัน ขึ้นไป เริ่มอยู่ไฟได้เลย
• สำหรับคลอดธรรมชาติ  หลังคลอด 7 วันขึ้นไป เริ่มอยู่ไฟได้เลย

คุณแม่รีวิวที่ได้ใช้บริการอยู่ไฟกับเรา

ขอขอบคุณ แม่คนสวยคนงามทุกคนที่มาใช้บริการอยู่ไฟและนวดเปิดท่อน้ำนมกับทางเรือนบุษบา